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Este programa é pensado para quem deseja iniciar-se na escalada em rocha: um primeiro contacto com a verticalidade da montanha, onde irás ganhar confiança e aprender a utilizar o equipamento técnico fundamental. A escalada abre uma nova dimensão na forma como nos movimentamos na montanha, dando-nos segurança e controlo ao enfrentar passagens mais expostas. Irás aprender a progredir com segurança na rocha, a assegurar parceiros e a compreender o uso do equipamento. Mais do que um curso técnico, é uma oportunidade para te desafiares e reforçares a tua confiança ao progredir em montanha.
Competências que vais adquirir
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Aprenderás a manusear o equipamento essencial para a escalada em rocha.
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A corda é a nossa linha de vida: irás conhecer os nós fundamentais e compreender como utilizar a corda de forma segura e eficiente.
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Um dos pilares desta oficina. No final, estarás preparado para dar segurança a um parceiro com confiança e responsabilidade.
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Terás oportunidade de experimentar diferentes estilos, desde o top rope até à escalada à frente (lead climbing).
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Aprenderás a interpretar um croqui — o “mapa” da via — e a compreender o sistema de graduação que classifica a dificuldade de cada via de escalada.
Programa
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A manhã começa com a introdução ao equipamento de segurança e às manobras fundamentais com cordas. Aprenderás a preparar o material, a realizar nós essenciais e a assegurar um parceiro. Da parte da tarde, aplicamos estes conhecimentos em vias de escalada, para uma primeira experiência prática na rocha.
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Um dia inteiro dedicado à prática. Irás escalar diferentes vias, experimentar técnicas variadas (do top rope à escalada à frente) e ganhar fluidez na progressão. Haverá tempo para consolidar o uso do equipamento e reforçar a autonomia em manobras de segurança.
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Preparação via grupo WhatsApp
Acompanhamento por 2 Monitores
Arnês individual
Capacete indovidual
Equipamento colectivo de escalada
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Pés de gato
Alimentação
Deslocações
Alojamento
Seguro de acidentes pessoais
A zona de escalada da Senhora da Estrela, na Redinha, não dispõe de serviços de alimentação, por isso deves vir preparado com comida para o dia. O alojamento não está incluído: poderás procurar uma opção local ou, seguir a tradição e pernoitar em bivaque junto às paredes. Tens questões sobre esta formação? academiaoutdoor@nomad.pt
Monitores
Tiago Costa
Da inóspita Gronelândia aos gigantes dos Himalaias, passando pelo isolamento do Alasca, o Tiago tem dedicado as últimas duas décadas a guiar grupos por alguns dos espaços mais selvagens e remotos do planeta. Obteve a certificação como Wilderness First Responder, complementando a sua formação em Busca e Salvamento em Avalanche pelo American Institute for Avalanche Research and Education, sendo também Guia Auxiliar de Canyoning, certificado pela International Canyoning Academy. Foi ainda um dos participantes da Arc’teryx Alpine Academy, onde recebeu formação em Progressão em Glaciar e Medicina de Altitude.
Nuno Vareta
Guiado pelo respeito para com a natureza e pela vontade de partilhar, o Nuno procura inspirar mudança e proporcionar experiências inesquecíveis em cada passo que dá. O Nuno possui certificação Wilderness Advanced First Aid, formação em busca e salvamento em avalanche pela Avalanche Canada, é instrutor de snowboard pela Irish Association of Snowsports Instructors e de ski pela New Zealand Snowsports Instructors Alliance, guia de canyoning pela International Canyoning Academy e Trip Leader Class III pela International Rafting Federation.
